8.1 km | 00:48:17 | 05:59/km日期: 2017-03-14 19:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'39" / 06'00" / 05'41" / 05'56" / 06'32" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1005 / 2006 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3007 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4007 | 177 / 97 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 5014 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'42" | 1005 / 6019 | 181 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1004 / 7023 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'40" (+00'58") | 1007 / 8031 | 170 / 88 |
| 9 | | 05'09" | 64 / 8095 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.60 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'57" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 06'00" | 00:29'13" |
| 6 | 05'41" | 00:34'54" |
| 7 | 05'56" | 00:40'50" |
| 8 | 06'32" | 00:47'22" |
| 8.1 | 14'11" | 00:48'17" |
展開計圈分析
留言 
