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半馬 | 02:22:28 | 06:45/km | 第7半馬
日期: 2012-08-05 08:00 - 卡路里: 1405 Cal · 留言 · 留言 · 留言 這場路跑主辦單位設立每一公里的標示牌,每跑完一公里我就再將目標設為下一個公里標示牌.水站也是每2.5公里就設置一個,可以固定地補充水分,對體力也很有幫助.其中一站還有淋水服務,我也請服務人員,從後背給淋一大瓢水,瞬間清涼了一下,可是鞋子也淋濕了.後來,下了一陣雨,原先不在意也覺得這樣比較涼,適合路跑的天氣,可是路上卻有些積水,覺得襪子也都濕了,每一步都覺得澀澀的,後來左腳就起水泡了. 8月累積里程 : 84.10 km 手動上傳 | 12 years ago |