3.0 km | 00:50:25 | 16:45/km日期: 2017-03-12 16:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 15'17" / 18'41" / 16'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'41" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 18'41" | 00:33'58" |
| 3 | 16'25" | 00:50'23" |
| 3.0 | 05'30" | 00:50'26" |
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