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 |  10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km日期: 2017-03-12 15:36 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10750 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51% Pace: 05'57" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 05'44" / 05'53" / 40'44" / 大夜又加班累到趴，提早收工不勉強了！今天小侄子(5歲)跟侄女(7歲)，一進門就興奮的在描述他們第一次參加路跑活動(蘆竹馬3k)的經過，然後完賽獎牌掛脖子整天不願拿下來，也太可愛啦XD
3月累積里程 : 189.02 km  SAUCONY TYPE A6 累積 : 812.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago ·  留言
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