10.7 km | 01:31:37 | 08:34/km日期: 2017-03-12 07:54 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'39" / 08'01" / 11'14" / 06'21" / 07'36" / 07'29" / 07'05" / 13'10" / 06'26" / 11'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+06'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" (+05'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'50") | 694 / 10694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.49 km 
母子鱷魚拖鞋 累積 :
4913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'01" | 00:15'40" |
| 3 | 11'14" | 00:26'54" |
| 4 | 06'21" | 00:33'15" |
| 5 | 07'36" | 00:40'51" |
| 6 | 07'29" | 00:48'20" |
| 7 | 07'05" | 00:55'25" |
| 8 | 13'10" | 01:08'35" |
| 9 | 06'26" | 01:15'01" |
| 10 | 11'39" | 01:26'40" |
| 10.7 | 07'08" | 01:31'38" |
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