11.3 km | 01:05:36 | 05:49/km日期: 2017-03-09 16:48 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 04'12" / 02'31" / 05'36" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'37" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 02'31" | 00:06'43" |
| 3 | 05'36" | 00:12'19" |
| 4 | 05'47" | 00:18'06" |
| 5 | 05'45" | 00:23'51" |
| 6 | 05'42" | 00:29'33" |
| 7 | 05'42" | 00:35'15" |
| 8 | 05'37" | 00:40'52" |
| 9 | 05'37" | 00:46'29" |
| 10 | 05'48" | 00:52'17" |
| 11 | 05'48" | 00:58'05" |
| 12 | 05'43" | 01:03'48" |
| 12.3 | 07'03" | 01:05'36" |
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