10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2017-03-11 17:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9855 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'51" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1006 / 2006 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1010 / 3016 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 4021 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5022 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1009 / 6031 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7031 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 8040 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1009 / 9049 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'54" (+00'21") | 1006 / 10055 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.23 km 
Mizuno Wave Paradox 累積 :
984.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'42" | 00:34'47" |
| 7 | 05'44" | 00:40'31" |
| 8 | 05'45" | 00:46'16" |
| 9 | 05'41" | 00:51'57" |
| 10 | 05'51" | 00:57'48" |
| 10.0 | 25'23" | 00:58'11" |
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