10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2017-03-07 15:59 - 地點: 農田小路 - 天氣: 陰天偶而飄細雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1037 Cal - 總步數: 10099 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 06'11" / 05'54" / 06'09" / 06'03" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1008 / 1008 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 2015 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1008 / 3023 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1004 / 4028 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1006 / 5035 | 171 / 99 |
| 6 | | 06'08" (+00'36") | 1007 / 6042 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 7044 | 172 / 99 |
| 8 | | 06'09" (+00'37") | 1007 / 8051 | 171 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 9052 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'04" (+00'32") | 1002 / 10054 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.90 km 
美津濃 皇速J1G A167701 累積 :
376.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'54" | 00:17'12" |
| 4 | 06'02" | 00:23'14" |
| 5 | 05'51" | 00:29'05" |
| 6 | 06'11" | 00:35'16" |
| 7 | 05'54" | 00:41'10" |
| 8 | 06'09" | 00:47'19" |
| 9 | 06'03" | 00:53'22" |
| 10 | 06'02" | 00:59'24" |
| 10.0 | 08'20" | 00:59'34" |
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