4.3 km | 01:31:11 | 21:17/km日期: 2017-03-11 15:46 - 平均心率: 104 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 27'02" / 20'36" / 22'44" / 15'41" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'12" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'35" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'44" (+07'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'33" (+01'53") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'02" | 00:27'02" |
| 2 | 20'36" | 00:47'38" |
| 3 | 22'44" | 01:10'22" |
| 4 | 15'41" | 01:26'03" |
| 4.3 | 17'35" | 01:31'02" |
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