8.0 km | 00:40:18 | 05:00/km日期: 2017-03-07 14:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 04'22" / 05'09" / 04'55" / 04'58" / 05'03" / 04'49" / 04'50" / 04'49" / 28'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1007 / 1007 | 185 / 95 |
| 2 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 2009 | 192 / 104 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1002 / 3011 | 193 / 104 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1002 / 4014 | 193 / 102 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1004 / 5019 | 192 / 105 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1002 / 6022 | 192 / 107 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1007 / 7029 | 194 / 106 |
| 8 | | 04'44" | 1006 / 8036 | 194 / 108 |
| 9 | | 04'46" (+00'02") | 48 / 8085 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'09" | 00:09'31" |
| 3 | 04'55" | 00:14'26" |
| 4 | 04'58" | 00:19'24" |
| 5 | 05'03" | 00:24'27" |
| 6 | 04'49" | 00:29'16" |
| 7 | 04'50" | 00:34'06" |
| 8 | 04'49" | 00:38'55" |
| 8.0 | 28'17" | 00:40'18" |
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