江彥良 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

江彥良台北市
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10.0 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2015-10-16 08:10 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 04'10" / 06'21" / 06'27" / 06'32" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 243'28" /

10月累積里程 : 210.67 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	06'21"	00:10'31"
3	06'27"	00:16'58"
4	06'32"	00:23'30"
5	05'52"	00:29'22"
6	06'00"	00:35'22"
7	05'48"	00:41'10"
8	05'56"	00:47'06"
9	05'47"	00:52'53"
10.0	05'28"	00:58'29"

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