4.4 km | 00:44:23 | 10:01/km日期: 2017-03-11 09:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 09'40" / 09'58" / 10'06" / 10'06" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+01'03") | 426 / 4426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.24 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1875.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'58" | 00:19'38" |
| 3 | 10'06" | 00:29'44" |
| 4 | 10'06" | 00:39'50" |
| 4.4 | 10'42" | 00:44'24" |
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