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 |  9.8 km | 00:55:26 | 05:40/km日期: 2013-10-24 19:08 - 地點: 秀朗橋<->碧潭吊橋 - 天氣: 陰天狂風毛毛雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% Pace: 06'21" / 05'58" / 05'54" / 06'05" / 05'59" / 05'46" / 05'32" / 04'55" / 04'59" / 05'07" / 今天公司團練，一開始由小弟我帶頭慢慢跑，讓前輩們舒緩一下周末比賽的緊張氣氛，但好像實在跑太慢了，折返時候大家都加速跑走了........
10月累積里程 : 104.28 km  PUMA Mobium Elite 累積 : 224.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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