陳瓏文 2017/03/05 訓練日誌

陳瓏文台南
ID 301151

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陳瓏文

10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km

日期: 2017-03-05 07:03 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 14'04" / 05'39" / 05'50" / 06'03" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'48" / 06'03" / 05'44" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	05'39"	00:19'43"
3	05'50"	00:25'33"
4	06'03"	00:31'36"
5	05'58"	00:37'34"
6	05'50"	00:43'24"
7	05'53"	00:49'17"
8	05'48"	00:55'05"
9	06'03"	01:01'08"
10	05'44"	01:06'52"
10.0	08'49"	01:06'56"

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