Conner 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Conner 新竹
ID 267022

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1000 m | 00:20:56 | 02:05/100m

日期: 2017-03-08 12:25 - 卡路里: 201 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'48"

(00'48")

01'36"

56

104

2

01'06"

(01'54")

02'12" (+00'36")

56

122

3

01'03"

(02'57")

02'06" (+00'30")

54

117

4

01'13"

(04'10")

02'26" (+00'50")

50

123

5

01'03"

(05'13")

02'06" (+00'30")

54

117

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

水溫16度，有包場感覺。

3月累積里程 : 30.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃鈺雯, 老闆娘和其他 136 人說推

·

觀看另 5 則留言

馬紹不冷嗎？那個水

2017-03-09 20:43 ·

1 個人推

Conner 馬紹大水溫的確很冰冷，但游50公尺後，就...不感覺冷

2017-03-13 05:18 ·

2 個人推

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