6.2 km | 00:36:44 | 05:57/km日期: 2017-03-09 17:45 - 地點: 東80線 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 6359 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'50" / 06'20" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1006 / 1006 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 2009 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3011 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1006 / 4018 | 176 / 98 |
| 5 | | 06'21" (+00'46") | 1004 / 5023 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'18" (+00'43") | 1004 / 6027 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'18" (+00'43") | 158 / 6186 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'50" | 00:23'01" |
| 5 | 06'20" | 00:29'21" |
| 6 | 06'20" | 00:35'41" |
| 6.2 | 06'37" | 00:36'44" |
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