23Km LSD 我一定是笨蛋竟然不知道附近有這麼好的地點。
雅潭神自行車道,自月祥路停車場出發一路可抵潭子,單程約13km,平坦好跑多遮蔭,我簡直就是傻子,還花了大把時間在Gmap上畫我家附近的路線...
今天早上起床的第一個念頭就是「死定了睡過頭!」,原定於0500起跑硬生生的挪到了0600,加上前一日去超完美無人海邊騎腳踏車導致肌肉痠痛,讓我不禁退卻今天還要跑22km嗎?
匆匆忙忙的出門,連乳頭都忘記貼就起跑了,起跑時天已初亮,前兩K都是抱持著死定了要熱爆了的心態在跑,好里加在這段路線多遮蔭,跑後安心不少。
今天第一次使用了我的亡命天涯霹靂腰包,水壺打了太多裝了500ml,跑時不管怎樣調整位置都晃很大晃不停,乾脆把他喝掉,也導致了回程沒水喝的窘境,有趣的是在在折返點還遇到ROCK兄,遠遠從背後看怎麼這身穿著如此眼熟,跑過時回頭一看,唉唷~還真的是偶像ROCK兄耶。
不知道是哪根筋不對,竟然沒有趁機會請ROCK幫我簽個名合照張相片,還說出了我趕時間先走了,感覺一整個就是很囂張的在嗆聲,最後還很丟臉的被ROCK腳踏風火輪的追上XDD(阿是有多趕!?)
最後一段路因為有ROCK兄的陪跑,跑來特別輕鬆寫意,果然有個人在旁邊一起跑等於吃了舍利子可以功力大增一甲子。跑完一看時間,阿娘喂~平均Pace6以內,我第一次跑超過22K阿,怎麼比我跑20還快。
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好吧,我承認是要趕在女捧油起床前買早餐回家,果然當妻奴是成績進步的一大動力。