陳好撐 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳好撐台北市
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8.3 km | 01:11:02 | 08:32/km

日期: 2017-03-06 18:48 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'44" / 06'49" / 13'01" / 12'15" / 10'20" / 05'52" / 06'56" / 06'57" / 06'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.62 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 269.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, 侯明沅和其他 3 人說推

·

Gordon sung 加油喔.越跑越棒了.晚安..zzzz

2017-03-06 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'49"	00:13'33"
3	13'01"	00:26'34"
4	12'15"	00:38'49"
5	10'20"	00:49'09"
6	05'52"	00:55'01"
7	06'56"	01:01'57"
8	06'57"	01:08'54"
8.3	06'51"	01:11'03"

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