郭峻瑋 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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5.3 km | 00:43:59 | 08:16/km

日期: 2017-03-04 07:10 - 地點: 台東小鎮 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 100

Pace: 14'02" / 16'45" / 41'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

13'34"

1033 / 1033

2

16'45"

(30'47")

14'36" (+01'02")

1146 / 2179

3

13'12"

(43'59")

11'36"

1137 / 3316

空氣好，跑跑跑

3月累積里程 : 23.35 km

s牌閃電小藍累積 : 193.8 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

翁小祥, Jeff Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	16'45"	00:30'47"
3.3	10'00"	00:43'59"

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