8.1 km | 00:41:56 | 05:10/km日期: 2017-03-10 05:30 - 地點: 龍井 - 天氣: 陰天有點悶悶的 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'13" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'59") | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2004 | 180 / 106 |
3 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 3011 | 183 / 106 |
4 | | 05'01" (+00'05") | 1001 / 4012 | 187 / 106 |
5 | | 04'58" (+00'02") | 1008 / 5021 | 188 / 106 |
6 | | 05'02" (+00'06") | 1008 / 6030 | 191 / 103 |
7 | | 04'57" (+00'01") | 1007 / 7037 | 193 / 104 |
8 | | 04'56" | 1004 / 8042 | 196 / 102 |
9 | | 05'25" (+00'29") | 92 / 8135 | 180 / 102 |
3月累積里程 :
316.12 km SYM 27.5 累積 :
789.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'13" | 00:11'10" |
3 | 05'10" | 00:16'20" |
4 | 05'02" | 00:21'22" |
5 | 04'58" | 00:26'20" |
6 | 05'05" | 00:31'25" |
7 | 05'00" | 00:36'25" |
8 | 04'58" | 00:41'23" |
8.1 | 05'57" | 00:41'56" |