5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2017-03-02 18:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 06'36" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 05'51" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 06'00" | 00:30'26" |
| 5.0 | 05'48" | 00:30'30" |
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