趙榮文 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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12.2 km | 01:02:44 | 05:08/km

日期: 2017-03-07 14:07 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85

Pace: 05'16" / 05'29" / 05'20" / 05'11" / 05'23" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 04'59" / 05'10" / 05'36" /

3月累積里程 : 225.18 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許勛閔, Frank Chen 和其他 102 人說推

·

觀看另 4 則留言

金發黃文哥運動快樂

2017-03-08 08:53 ·

1 個人推

瑤瑤早安，運動愉快！

2017-03-08 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'29"	00:10'45"
3	05'20"	00:16'05"
4	05'11"	00:21'16"
5	05'23"	00:26'39"
6	04'58"	00:31'37"
7	04'56"	00:36'33"
8	05'04"	00:41'37"
9	05'02"	00:46'39"
10	04'54"	00:51'33"
11	04'59"	00:56'32"
12	05'10"	01:01'42"
12.2	05'37"	01:02'44"

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