孫永仲 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:45:44 | 04:34/km

日期: 2013-10-24 17:52 - 地點: 台北市中正國小操場 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 04'44" / 04'35" / 04'34" / 04'36" / 04'39" / 04'29" / 04'35" / 04'42" / 04'34" / 00'00" /

10月累積里程 : 219.03 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

大波蘿, 阿汎和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'35"	00:09'19"
3	04'34"	00:13'53"
4	04'36"	00:18'29"
5	04'39"	00:23'08"
6	04'29"	00:27'37"
7	04'35"	00:32'12"
8	04'42"	00:36'54"
9	04'34"	00:41'28"
9.9	04'32"	00:45'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"