8.0 km | 00:46:47 | 05:50/km日期: 2017-03-05 07:19 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 平均心率: 165 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8120 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'06" / 06'19" / 05'41" / 05'31" / 05'38" / 05'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1011 / 2018 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'43") | 1004 / 3023 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'57") | 1001 / 4024 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1009 / 5033 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1007 / 6041 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 7043 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8044 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.42 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'19" | 00:24'29" |
| 5 | 05'41" | 00:30'10" |
| 6 | 05'31" | 00:35'41" |
| 7 | 05'38" | 00:41'19" |
| 8 | 05'18" | 00:46'37" |
| 8.0 | 16'10" | 00:46'47" |
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