8.8 km | 00:57:17 | 06:29/km日期: 2017-02-28 07:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9367 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 06'25" / 06'38" / 06'19" / 05'55" / 06'53" / 06'04" / 06'11" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'59") | 1001 / 1001 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'28") | 1001 / 2003 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1003 / 3006 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1007 / 4013 | 168 / 94 |
| 5 | | 05'56" | 1004 / 5018 | 169 / 99 |
| 6 | | 06'52" (+00'56") | 1001 / 6019 | 154 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1005 / 7025 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 1005 / 8031 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'59" (+01'03") | 834 / 8866 | 145 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'25" | 00:13'21" |
| 3 | 06'38" | 00:19'59" |
| 4 | 06'19" | 00:26'18" |
| 5 | 05'55" | 00:32'13" |
| 6 | 06'53" | 00:39'06" |
| 7 | 06'04" | 00:45'10" |
| 8 | 06'11" | 00:51'21" |
| 8.8 | 07'06" | 00:57'17" |
展開計圈分析
留言 
