4.0 km | 00:24:48 | 06:07/km日期: 2017-01-11 20:10 - 平均心率: 79 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4163 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'48" / 06'36" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1005 / 1005 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'50" | 1010 / 2015 | 170 / 100 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 3018 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'35" (+00'45") | 1011 / 4030 | 168 / 90 |
| 5 | | 04'43" | 49 / 4079 | 150 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 06'36" | 00:24'03" |
| 4.0 | 12'50" | 00:24'41" |
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