4.8 km | 00:30:14 | 06:15/km日期: 2017-01-26 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'26" / 05'32" / 05'27" / 07'02" / 06'17" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 1006 / 1006 | 161 / 95 |
| 2 | | 05'21" | 1004 / 2011 | 176 / 105 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1008 / 3019 | 172 / 95 |
| 4 | | 07'02" (+01'41") | 1001 / 4021 | 168 / 84 |
| 5 | | 06'13" (+00'52") | 832 / 4854 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'32" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 07'02" | 00:23'27" |
| 5 | 06'17" | 00:29'44" |
| 4.8 | -2'-59" | 00:30'14" |
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