SongTW 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
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4.9 km | 00:29:08 | 06:00/km

日期: 2013-10-24 22:38 - 地點: 延平國小 - 天氣: 好極了 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'26" / 06'05" / 05'58" / 05'44" / 05'45" /

跑一跑肚子好餓收工

10月累積里程 : 209.02 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 1103.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小唐, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	05'58"	00:18'29"
4	05'44"	00:24'13"
4.9	05'45"	00:29'08"

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