7.9 km | 00:37:22 | 04:43/km日期: 2017-02-28 08:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 04'23" / 04'39" / 04'39" / 04'47" / 04'43" / 04'49" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1003 / 1003 | 172 / 132 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1009 / 2012 | 169 / 126 |
| 3 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 3012 | 170 / 127 |
| 4 | | 04'45" (+00'23") | 1004 / 4017 | 169 / 124 |
| 5 | | 04'41" (+00'19") | 1005 / 5022 | 169 / 125 |
| 6 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 6023 | 169 / 122 |
| 7 | | 04'52" (+00'30") | 1006 / 7030 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'56" (+00'34") | 900 / 7930 | 162 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'39" | 00:09'02" |
| 3 | 04'39" | 00:13'41" |
| 4 | 04'47" | 00:18'28" |
| 5 | 04'43" | 00:23'11" |
| 6 | 04'49" | 00:28'00" |
| 7 | 04'52" | 00:32'52" |
| 7.9 | 04'59" | 00:37'22" |
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