10.2 km | 00:54:19 | 05:19/km日期: 2013-10-24 18:26 - 地點: 光復路 - 天氣: 北風大到嚇死人 - 平均心率: 87 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'19" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 2014 / 2014 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 2016 / 4031 |
| 3 | | 05'11" | 2016 / 6047 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 2011 / 8059 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 2014 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1480.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'19" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'12" | 00:31'34" |
| 7 | 05'09" | 00:36'43" |
| 8 | 05'30" | 00:42'13" |
| 9 | 05'29" | 00:47'42" |
| 10 | 05'34" | 00:53'16" |
| 10.2 | 05'17" | 00:54'19" |
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