5.3 km | 00:41:34 | 07:49/km日期: 2013-10-24 18:10 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'21" / 07'18" / 07'39" / 08'16" / 08'30" / 07'30" /
今日想念起過世近30年的奶奶...
奶奶對我很好,很疼愛我,
每每從高雄來台北看我時,
都會一清早起來熬燕麥粥給我喝。
燕麥粥加上一顆蛋,添了一勺糖;
在冬天的早晨喝起來好暖。
奶奶住很遠,所以我們不常見。
但是我記得奶奶的房間永遠都是香香的。
洋式的臥房總是明亮,木地板也擦的一塵不染,
窗邊的蕾絲白窗簾常被我們拿來當公主的頭紗。
奶奶從不介意我們在她房裡搗蛋。
但後來,奶奶的身體越來越差了。
有一年回高雄過節,奶奶給了我紅包過沒多久,
又叫住我,再給一個;我跟她說:奶奶,你給過了。
奶奶不好意思地說:是嗎?我忘了。
當時年紀小,我不懂。
長大後才知道奶奶當時是患了老年痴呆.......。
對於奶奶的喪禮,我沒有印象了。
甚至懷疑自己有沒有參加.....。
奶奶是爺爺心尖上的人。
她走沒多久,爺爺也跟著去了。
雖然他們聽不到了,但我還是想告訴他們:
爺爺奶奶,我過得很好,我很想你們。
10月累積里程 : 67.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'18" | 00:14'39" |
3 | 07'39" | 00:22'18" |
4 | 08'16" | 00:30'34" |
5 | 08'30" | 00:39'04" |
5.3 | 07'56" | 00:41'22" |