曾小范 2013/10/21 訓練日誌

曾小范台中
ID 25903

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曾小范

10.0 km | 00:54:24 | 05:25/km

日期: 2013-10-21 18:12 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'01" / 05'20" / 05'43" / 05'12" / 05'42" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'09" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.86 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, 周阿邦和其他 61 人說推

留言

觀看另 13 則留言

曾小范要不乾脆湊100好了！@@

2013-10-21 23:48 ·

2 個人推

Mora 可以喔超馬!!

2013-10-22 00:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'01"	00:10'34"
3	05'20"	00:15'54"
4	05'43"	00:21'37"
5	05'12"	00:26'49"
6	05'42"	00:32'31"
7	05'37"	00:38'08"
8	05'30"	00:43'38"
9	05'28"	00:49'06"
10	05'09"	00:54'15"
10.0	--'--"	00:54'15"

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