4.8 km | 00:28:32 | 05:57/km日期: 2017-02-28 11:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'04" / 05'28" / 06'08" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'42") | 789 / 4789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'28" | 00:10'32" |
| 3 | 06'08" | 00:16'40" |
| 4 | 06'15" | 00:22'55" |
| 4.8 | 06'11" | 00:27'48" |
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