7.5 km | 00:55:29 | 07:22/km日期: 2017-03-04 16:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 9671 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'44" / 06'50" / 06'48" / 06'22" / 07'59" / 06'40" / 08'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'24") | 1000 / 1000 | 164 / 77 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1002 / 2002 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'45" (+00'22") | 1005 / 3008 | 185 / 79 |
| 4 | | 06'23" | 1005 / 4013 | 187 / 83 |
| 5 | | 07'55" (+01'32") | 1006 / 5020 | 158 / 79 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1007 / 6028 | 188 / 80 |
| 7 | | 08'38" (+02'15") | 1003 / 7031 | 163 / 70 |
| 8 | | 08'21" (+01'58") | 526 / 7558 | 162 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 06'48" | 00:21'22" |
| 4 | 06'22" | 00:27'44" |
| 5 | 07'59" | 00:35'43" |
| 6 | 06'40" | 00:42'23" |
| 7 | 08'38" | 00:51'01" |
| 7.5 | 08'28" | 00:55'29" |
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