6.0 km | 00:36:01 | 05:59/km日期: 2017-02-27 17:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6525 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 06'17" / 06'03" / 05'45" / 05'34" / 05'25" / 02'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+01'36") | 1002 / 1002 | 174 / 81 |
2 | | 06'16" (+00'54") | 1001 / 2003 | 179 / 88 |
3 | | 06'03" (+00'41") | 1007 / 3011 | 181 / 90 |
4 | | 05'41" (+00'19") | 1006 / 4018 | 183 / 95 |
5 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 5022 | 184 / 99 |
6 | | 05'22" | 1004 / 6027 | 183 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'17" | 00:13'12" |
3 | 06'03" | 00:19'15" |
4 | 05'45" | 00:25'00" |
5 | 05'34" | 00:30'34" |
6 | 05'25" | 00:35'59" |
6.0 | 02'10" | 00:36'01" |