4.4 km | 01:24:48 | 19:20/km日期: 2017-02-27 10:57 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 16'10" / 20'27" / 20'10" / 16'01" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'41" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'26" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'37" (+08'38") | 385 / 4385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 20'27" | 00:36'37" |
| 3 | 20'10" | 00:56'47" |
| 4 | 16'01" | 01:12'48" |
| 4.4 | 24'36" | 01:22'18" |
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