9.1 km | 00:57:08 | 06:15/km日期: 2017-03-02 15:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'10" / 05'00" / 05'01" / 05'04" / 05'19" / 12'39" / 05'39" / 06'34" / 05'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'34") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.49 km 
aididas ADIDAS BREEZE慢跑鞋 男S81690 累積 :
3938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'00" | 00:11'10" |
| 3 | 05'01" | 00:16'11" |
| 4 | 05'04" | 00:21'15" |
| 5 | 05'19" | 00:26'34" |
| 6 | 12'39" | 00:39'13" |
| 7 | 05'39" | 00:44'52" |
| 8 | 06'34" | 00:51'26" |
| 9 | 05'02" | 00:56'28" |
| 9.1 | 05'36" | 00:57'09" |
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