李忠哲 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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12.1 km | 00:59:18 | 04:53/km

日期: 2013-10-24 05:06 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'00" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'42" / 04'46" / 04'49" / 04'54" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 04'57" / 04'59" /

10月累積里程 : 304.02 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿得, Jecy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'51"	00:09'51"
3	04'48"	00:14'39"
4	04'43"	00:19'22"
5	04'42"	00:24'04"
6	04'46"	00:28'50"
7	04'49"	00:33'39"
8	04'54"	00:38'33"
9	05'02"	00:43'35"
10	05'03"	00:48'38"
11	05'02"	00:53'40"
12	04'57"	00:58'37"
12.1	04'57"	00:59'18"

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