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 |  11.3 km | 01:04:24 | 05:43/km日期: 2013-10-22 23:14 - 地點: 天母磺溪河堤 - 天氣: 下著毛毛細雨 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% Pace: 06'04" / 05'57" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'45" / 05'37" / 05'26" / 今天跑起來超級吃力~可能是休息太多天沒跑了~雙腿僵硬~膝蓋的緩衝功能幾乎完全失靈~硬生生的承受每一步的襲擊~右前腳掌內側隱隱作痛~似乎在醞釀下一個水泡的生成~呼~硬撐完四圈~收工! 10月累積里程 : 112.56 km Android 上傳 | 11 years ago
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