9.0 km | 00:50:00 | 05:32/km日期: 2017-03-03 16:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 79
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'36" / 04'47" / 08'53" / 04'42" / 04'40" / 04'49" / 08'00" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 4287 / 4287 |
| 2 | | 28'07" (+23'28") | 177 / 4465 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 4243 / 8708 |
| 4 | | 16'35" (+11'56") | 301 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 04'36" | 00:13'56" |
| 4 | 04'47" | 00:18'43" |
| 5 | 08'53" | 00:27'36" |
| 6 | 04'42" | 00:32'18" |
| 7 | 04'40" | 00:36'58" |
| 8 | 04'49" | 00:41'47" |
| 9 | 08'00" | 00:49'47" |
| 9.0 | 21'13" | 00:50'00" |
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