2.4 km | 00:36:30 | 15:05/km日期: 2017-02-27 08:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 19'19" / 13'46" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'19" (+05'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" | 418 / 2418 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'19" | 00:19'19" |
2 | 13'46" | 00:33'05" |
2.4 | 08'19" | 00:36'34" |