Jeremy Liu 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Liu 台北市
ID 20903

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10.0 km | 01:03:15 | 06:19/km

日期: 2013-10-22 21:44 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'01" / 06'33" / 06'17" / 06'33" / 05'43" / 07'58" / 06'12" / 07'26" / 06'11" / 08'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 211.54 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

高銓順, 初心和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'33"	00:13'34"
3	06'17"	00:19'51"
4	06'33"	00:26'24"
5	05'43"	00:32'07"
6	07'58"	00:40'05"
7	06'12"	00:46'17"
8	07'26"	00:53'43"
9	06'11"	00:59'54"
10.0	08'50"	01:08'35"

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