5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2013-10-23 07:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'40" / 06'08" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'28" | 997 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1004 / 3005 |
| 4 | | 06'06" (+00'38") | 1002 / 4008 |
| 5 | | 05'28" | 994 / 5002 |
| 6 | | 09'31" (+04'03") | 7 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.78 km 
Brooks Ghost GTX 累積 :
169.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 06'08" | 00:23'04" |
| 5 | 05'24" | 00:28'28" |
| 5.0 | 07'24" | 00:28'32" |
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