5.0 km | 00:31:20 | 06:15/km日期: 2017-02-28 16:53 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'08" / 06'07" / 06'18" / 06'10" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1004 / 1004 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 2005 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'07" | 1006 / 3011 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1004 / 4016 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1004 / 5021 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'10" | 00:31'17" |
| 5.0 | 03'45" | 00:31'20" |
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