6.1 km | 00:42:07 | 06:55/km日期: 2017-02-20 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'24" / 06'59" / 06'45" / 06'41" / 07'05" / 06'44" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.78 km 亞瑟士 PATRIOT 8 累積 :
286.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'59" | 00:14'23" |
3 | 06'45" | 00:21'08" |
4 | 06'41" | 00:27'49" |
5 | 07'05" | 00:34'54" |
6 | 06'44" | 00:41'38" |
6.1 | 05'56" | 00:42'07" |