賴晉得 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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6.3 km | 00:30:53 | 04:52/km

日期: 2016-03-07 21:58 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'47" / 04'39" / 04'42" / 05'11" / 05'15" / 04'47" / 04'27" /

3月累積里程 : 92.36 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1536.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'39"	00:09'26"
3	04'42"	00:14'08"
4	05'11"	00:19'19"
5	05'15"	00:24'34"
6	04'47"	00:29'21"
6.3	04'27"	00:30'53"

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