柏生 2013/10/22 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

10.2 km | 01:01:51 | 06:02/km

日期: 2013-10-22 21:58 - 總爬升: 139 m - 地點: 七壙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 06'52" / 06'22" / 06'41" / 06'39" / 06'14" / 06'09" / 05'35" / 05'46" / 05'11" / 05'11" / 04'32" /

有點冬天的味道了，涼ㄚ涼的，汗也流少了許多，也更好跑了些....

10月累積里程 : 187.08 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Joe White, 莊孟煥和其他 14 人說推

留言

觀看另 1 則留言

柏生是喔....你跑那麼快，怎麼遇得上呢～

2013-10-22 23:39 ·

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jijay 我從台中騎車回來，你彎進公園路時，我在中山中華路口等紅燈

2013-10-22 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'22"	00:13'14"
3	06'41"	00:19'55"
4	06'39"	00:26'34"
5	06'14"	00:32'48"
6	06'09"	00:38'57"
7	05'35"	00:44'32"
8	05'46"	00:50'18"
9	05'11"	00:55'29"
10	05'11"	01:00'40"
10.2	04'31"	01:01'43"

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