郭峻瑋 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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5.1 km | 00:52:26 | 10:16/km

日期: 2017-02-18 07:16 - 地點: 出差跑跑跑 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 100

Pace: 10'01" / 10'39" / 09'01" / 13'56" / 08'16" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'59" (+01'45")

988 / 988

2

10'17"

(20'10")

10'15" (+02'01")

1002 / 1991

3

09'11"

(29'21")

09'07" (+00'53")

1005 / 2997

4

14'10"

(43'31")

14'08" (+05'54")

1001 / 3998

5

08'22"

(51'53")

08'14"

1014 / 5013

6

00'33"

(52'26")

05'56"

92 / 5105

2月累積里程 : 17.13 km

s牌閃電小藍累積 : 193.8 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Jeff Chang, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'39"	00:20'40"
3	09'01"	00:29'41"
4	13'56"	00:43'37"
5	08'16"	00:51'53"
5.1	05'30"	00:52'26"

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