2.2 km | 00:15:16 | 07:05/km日期: 2017-02-28 07:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2452 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 07'29" / 06'21" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+01'07") | 1007 / 1007 | 162 / 82 |
2 | | 06'18" | 1008 / 2015 | 170 / 92 |
3 | | 09'47" (+03'29") | 151 / 2167 | 101 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'21" | 00:13'50" |
2.2 | 09'27" | 00:15'16" |