5.0 km | 00:26:59 | 05:22/km日期: 2017-02-26 16:58 - 地點: 崙豐國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4954 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'18" / 05'24" / 05'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 1008 / 1008 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'19" (+00'21") | 1005 / 2013 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1007 / 3020 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1009 / 4030 | 182 / 102 |
| 5 | | 04'58" | 1003 / 5033 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'03" | 00:26'51" |
| 5.0 | 09'52" | 00:26'59" |
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